1.老年娛樂活動

　　老年人的娛樂消遣包括琴棋書畫、音樂歌舞、文化收藏、民間技藝、飼養花鳥蟲魚等活動。娛樂活動使老人在參與的過程中獲得愉悅，增進交流，產生滿足感。值得一提的是，很多老年人喜歡打麻將，有學者認為，麻將和牌技活動可以增進老年人的記憶力，尤其對老年癡呆者和腦血管疾患恢複期的患者，但是無論健康與否，長時間的沉溺其中，卻是對老人的健康不利。因此，類似的活動每次持續的時間不宜過長，注意勞逸結合。

　　2.老年人的職業活動

　　老年人從事職業活動，是“老有所為”的具體體現。狹義的職業活動是指老年人通過各種形式參與的社會活動，並從中獲取一定的勞動報酬。廣義的職業活動包括幫助自己和家庭成員所進行的家務勞動。老年人的閱曆豐富，尤其是那些具備熟練勞動技能和經驗及智能素質較高的離退休科技工作者和老幹部，是社會的寶貴財富。

　　①應鼓勵健康的老人參加再就業活動，其意義在於充分發揮老年人的社會作用，促進國家、社會及家庭的建設;

　　②獲得適當的勞動報酬，補貼家用，提高生活水平;

　　③充實老年人的晚年生活，使老人的自信心、成就感得以實現，增進生活的樂趣;

　　④使老年人維持一定的社會交往，保持健康的情緒狀態，有利於老年人延年益壽。