企業名稱:滿洲裏香蕉小说app污下载老年服務中心
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俗話說:"防病大於治病",春季是感冒、咳嗽、心腦血管病的高發季節!每天喝一杯,暖身防病,百毒不侵!
❖ 上千種養生茶中,有8種茶最適合春季季節飲用,驅寒保暖,防濕邪入侵,為了家人少生病,一定要好好看看!
NO1. 枸 杞 泡 茶
枸杞能清肝明目、改善疲勞,很適合長期用手機電腦的人喝。
養生功效
1、抵禦病邪入侵:枸杞能安神固本,改善亞健康,提高機體的抗病能力,抵禦病邪的入侵。
2、清肝明目:枸杞能明目養肝、改善眼暈眼花,視力下降,經常玩手機用電腦,經常喝喝,可以起到保護視力的作用。
3、抵禦寒冷:取適量枸杞泡在酒中,7天後飲用。既可提升體內陽氣,又不至於陽氣過盛而上火,有效抵禦嚴寒。
NO2. 玫 瑰 泡 茶
玫瑰含有豐富的維他命,能促進血液循環,預防春季手腳冰涼。
養生功效
1、手腳冰涼:玫瑰花茶能調節內分泌,增強血液循環和新陳代謝,預防春季季節手腳冰涼,很適合女性長期飲用。
2、緩解疲勞:玫瑰花茶能有效緩解疲勞,緩解心情壓抑,減輕腰酸背痛,工作之餘來一杯,放鬆心情,滋養身心。
3、去斑美白:常喝玫瑰茶能減少皮膚斑點
NO3. 檸 檬 泡 茶
檸檬含豐富的維生素,用熱開水泡著喝,能降血壓,緩解感冒症狀。
養生功效
1、降血壓:取一個檸檬榨汁,然後加牛奶、蜂蜜混勻,長期飲用可起到降血壓、降血脂的作用。
2、緩解感冒:感冒初起時,適量喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨幹燥等不適。
3、灰指甲:常喝檸檬能預防真菌引起的灰指甲。
NO4. 金 盞 菊 茶
金盞菊泡茶有清涼降火的作用,能降低感冒的發生。
養生功效
1、預防心血管病:金盞菊含有豐富的維生素P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,預防心血管病的出現。
2、清火退燒:金盞花味性甘,能清濕熱,降火除燥。感冒時喝金盞,有助於退燒清火,緩解感冒症狀,加速感冒恢複。
3、修複敏感:常喝金盞菊能改善肌膚敏感度。
NO5. 菊 花 泡 茶
菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適合每天麵對電腦的姑娘們。
養生功效
1、有益心血管健康:菊花能鎮靜、降壓,對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的食療作用。
2、祛痘除印:常喝菊花能調節油脂,預防痘痘。
3、抗衰老:常喝菊花茶能延緩細胞衰老 。
NO6. 薰 衣 草 茶
常喝薰衣草有助於安定神經、提高睡眠質量。
養生功效
1、安神助眠:常喝薰衣草,可以緩解神經,怡情養性,具有安神促睡眠的神奇功效,能改善頭痛及偏頭痛。
2、預防感冒:薰衣草對初期感冒、咳嗽有很好的改善作用,能促進毛細血管的血液循環,利於排毒祛風寒。
3、皮膚止癢:薰衣草對皮膚瘙癢有不錯作用。
NO7. 茉 莉 花 茶
茉莉花茶能預防蛀牙,排毒瘦身。
養生功效
1、預防蛀牙:常喝茉莉花茶,或者用茉莉花茶漱口、刷牙,能夠除口臭,對預防齲齒有很好的效果。
2、排毒瘦身:茉莉花與粉紅玫瑰花搭配衝泡飲用,有很好的瘦身效果,特別有助於排出體內毒素。
3、延年益壽:茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等,常飲茉莉花,有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
NO8. 金 銀 花 茶
金銀花茶性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可用於緩解感冒。
養生功效
1、疏熱散邪:外感風熱或風寒初起時,喝些金銀花茶,能起到良好的輔助作用。
2、殺菌消炎:日常生活中,可用金銀花茶代替消毒水清洗傷口,殺菌、消炎。
3、增強抵抗力:金銀花中含有的某種物質能增強白細胞的吞噬功能,提高身體的抗病能力。
少 病 多 福
春季養生要以溫潤為主,以上幾種養生茶非常適合這個季節飲用,平時沒事泡著喝,驅寒保暖,少病多福。~~轉告朋友,讓他們在這個寒冷的季節收到你的關心。
老年癡呆的前兆竟然是它!簡單2招,90歲不癡呆!別怪我發晚了!
老年癡呆,聽起來好像離香蕉下载软件视频挺遠的,其實不然,癡呆的發病率是5.8%,一百個人裏可能會有6個人有癡呆。死亡率占到成人疾病的第四位,花費占到所有疾病花費的第三位。
老年癡呆最可怕的是,它的發病是悄無聲息的。老年癡呆給人們的生活帶了很多不便,那你知道它有哪些前兆嗎?
老年癡呆症的6個前兆,中老年朋友值得看看
1記憶障礙
記憶障礙出現於早期,尤其是近記憶障礙,幾十小時甚至數分鍾前發生的事情都無法回憶。病人日常生活表現為“丟三落四”、“說完就忘”,反複提問想通的問題或反複述說相同的事情。
2語言障礙
找詞困難往往是老年癡呆症中最早出現的語言障礙。主要表現在說話時找不到合適的詞語,由於缺乏實質詞匯而表現為空話連篇;或由於找詞困難而用過多的解釋來表達,終成嘮嘮叨叨。
3視覺空間技能障礙
在老年癡呆症早期及可有視空間技能障礙,其症狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些癡呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。
4書寫困難
因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意,如寫信不能寫清含義,這常常是引起家屬注意的首發症狀,特別是一些文化修養較好的中老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。
5失認和失用
失認是指病人不能辨認物體,盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認。失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望,但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性癡呆病人的失用和失認很困難,有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。
6計算障礙
計算障礙常在老年癡呆中期出現,但在早期即可能有所表現,如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現的原因有很多種,可能是由於視空間障礙,或因失語不理解算術作業要求,也可能是原發性計算不能。
簡單2招,讓你遠離老年癡呆
不花一分錢
經常做一些簡單的遊戲對評估和鍛煉大腦的認知功能是有好處的。平時多做下麵2個練習,可以預防老年癡呆症的過早發生,趕緊看看吧!
1、請讀出下列顏色(注意是按顏色讀,不是按文字讀)
2、一槍打4鳥
做法:
1.左手比還是劃成“八”,當做槍,然後右手比劃成“一”;
2.左手比劃成“二”,右手比劃成“八”;
3.左手比劃成“八”,右手比劃成“三”;
4.左手比劃成“四”,右手比劃成“八”。至此,動作完成。
經常做這2個遊戲,可以增強大腦,提高記憶力,反應能力,更好的預防老年癡呆。