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1、夏季保健一運動適度鍛煉、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方。“散步、慢跑、打太極拳或八段錦都可以，適度活動四肢關節保持氣血運行的暢通。”2、夏季保健-飲食瓜類蔬菜，可煲
發布時間：2019-05-29 點擊次數：16
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隨著年紀的增大越來越多的人身體會出現問題並且年紀的增加也會增大患病的隱患所以在平時一定要多多注意身體的保養，那麽對於老年人來說因為身體的吸收能力漸漸的下降所以其實貧血便成為了困擾許多老年人的問題那麽貧血應該怎樣解決呢?老人貧血怎麽辦呢？多吃
發布時間：2019-05-23 點擊次數：10
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我國人口老齡化問題日益凸顯出來，老年人口的快速增加，特別是80歲以上的高齡老人和失能老人年均100萬的增長速度，對老年人的生活照料、康複護理、醫療保健、精神文化等需求日益凸顯，老年人健康問題越來越受到人們的關注。基於我國老齡化的加快，老年
發布時間：2019-05-18 點擊次數：16
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溫暖的五月，怡人的時節，恰逢周末的母親節，5月7日上午，由滿洲裏市臚臏社區、滿洲裏市頭道湯天才科技艾眼中心、滿洲裏市蒲公英公益組織、滿洲裏市香蕉下载软件视频老年服務中心聯合舉辦的“艾眼光明行、感恩母親節、濃濃敬老情——愛眼健康公益活動”走進了香蕉小说app污下载老年服
發布時間：2019-05-10 點擊次數：41
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水果跟蔬菜是香蕉小说app污下载每天必不可少的佳肴，那麽大家知道現在應該吃什麽水果最好呢？滿洲裏養老院小編答案是：蘋果、獼猴桃、甘蔗。蘋果：“一日一蘋果，醫生遠離我。”其實這話並不假，蘋果不僅容易買，價錢不貴，而且蘋果也有很好的保健功能，可以讓人越吃越長壽
發布時間：2019-04-24 點擊次數：10
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初春天氣回暖，萬物複蘇，也是風濕性關節炎頻發的季節，很多風濕性關節炎病人會出現病情加重或關節不適的症狀。有些病情嚴重的老年人受關節酸痛的折磨，更是苦不堪言。從中醫角度視之，風濕病是風邪、寒邪和濕邪所致，主要因氣血流通不暢而於關節處結滯，形成
發布時間：2019-04-19 點擊次數：13
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人到老年身體就會不斷老化，若是平日裏不注重保養，身子骨就會變得很差，容易生病。尤其是在春季，萬物始發，病菌和細菌滋養，身子骨差的老年人，必須認真做好保養，否則就容易被疾病盯上。那麽，春季老年人該如何保健身體呢？滿洲裏養老院香蕉下载软件视频老年服務中心為
發布時間：2019-04-11 點擊次數：20
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1、自行車如果你想欣賞山川的美景，山地車可以幫你實現這一願望。與徒步走和長跑不同的是，這項運動對關節的壓力更小，而且能量消耗和耐力鍛煉絲毫不遜色於其他運動。2、扔飛盤遊戲過程中需要跑動，所以能鍛煉耐力。由於經常跑跑停停、變換方向，所以身體的
發布時間：2019-04-03 點擊次數：30
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都說“春捂秋凍”，這是否真的有科學依據呢？春季氣溫回暖，但又帶有絲絲涼意，對於抵抗力較弱的老年人來說怎樣穿衣才更健康呢?滿洲裏養老院小編今天詳細說說探究一春捂秋凍春捂秋凍是中國傳統醫學中的一個著名理論。元代著名養生家邱處機的《攝生消息論》中
發布時間：2019-03-28 點擊次數：9
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春季是最應該養生的季節，特別是老年人在這個季節養生一定要注意保持身體的陰陽平衡狀態。那要怎麽來保持這種陰陽平衡規律呢？主要是要從飲食和起居這兩方麵做起： 飲食方麵 一、常言道："藥補不如食補"，日常多吃些瘦肉、
發布時間：2019-03-18 點擊次數：23
