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  • [養老百科] 老年人養生需要補充什麽營養素

    老年人隨著年齡的增長,身體素質越來越不似從前那般,身體機能也慢慢老化。越來越多的老年人保健意識變得很強。老年人養生除了進行適當運動之外,還得留意日常的飲食方法。老年人養生需要補充什麽營養素?補充維生素C維生素C對老年人來說,可增進對各種感染
    發布時間:2020-03-03   點擊次數:4

  • [養老百科] 老年人鍛煉,請珍“膝”!

    隨著年齡的增大,人體各個關節逐漸發生老化性改變,尤其是下肢負重關節(如髖、膝關節)更為明顯,這種老化性改變在醫學上稱為關節的退行性改變”,其原因是關節軟骨的退變。這種變化在老年人的膝關節發生率非常高。輕者可以沒有任何症狀,重者則出現膝關節骨
    發布時間:2020-01-04   點擊次數:17

  • [養老百科] 冬至老人養生要注意什麽

      冬至,一般說來,南方的人要吃湯圓,而北方的人則要吃餃子。但是,有高血壓的老人要注意自己的身體。具體如何?一起來看看吧。  冬至是一年中白天最短,陽氣最虛的時候,老人家要減少早上和晚上氣溫偏低的時候戶外活動。因為突然遇到低溫,血管收縮,心
    發布時間:2019-12-24   點擊次數:24

  • [養老百科] 老年人冬季養生保健方法

    1、滿洲裏養老院總結老人冬季養生保健方法1.1、早睡早起冬季夜長,人們不可過分熬夜。每當到了夜間10~11點就應上床睡覺,到早晨到了6~7點就應按時起床。古人雲,早睡以養陽氣,遲起以養陰氣,後者對健康不利。、1.2、穿著暖和自古就有“秋防燥
    發布時間:2019-11-11   點擊次數:21

  • [養老百科] 老年人三高怎麽辦 老年人三高吃什麽好

    現在的物質條件提高,人的生活水平也越來越好了,得病的幾率也提高了,據有關部門的調查表明,我國老年人有一半以上患有“三高”。得了三高怎麽辦呢?香蕉小视频软件一起來看看該怎麽解決吧!老年人三高怎麽辦1、控製飲食養成規律作息時間,按規律的飲食習慣,每日三餐
    發布時間:2019-10-28   點擊次數:36

  • [養老百科] 《養老機構等級劃分與評定》國家標準

    新標準還對養老機構的空間配置作出了明確規定。老年人居室內床位平均可使用麵積不應低於6平方米,單人居室使用麵積不低於10平方米。同時,居室、衛生間、浴室空間應設置緊急呼叫裝置或為老年人配備可穿戴緊急呼叫設備。國家等級標準目前是推薦性標準。如果
    發布時間:2019-10-22   點擊次數:66

  • [養老百科] 秋季,老年人怎麽吃才健康又營養

    秋到重陽秋更老。為倡導尊老敬老愛老助老,我國將每年農曆的九月初九這一天定為“老人節”,而陽曆十月也被稱“敬老月”。老年群體隨著年齡的增加,難免會出現各種各樣的問題,比如骨質疏鬆、肌肉減少、食欲不振等等。那麽,秋季老年人應該怎麽吃才能健康又營
    發布時間:2019-10-14   點擊次數:8

  • [養老百科] 老年人飲食做到十個“宜”

    科學飲食是晚年健康的基石,滿洲裏養老院香蕉小视频软件老年服務中心總結老年人飲食應該講究十個“宜”。一、食物宜雜。人體需要從不同食物中獲取營養,建議老年人每日選擇穀薯類、蔬果類、魚肉蛋類、奶豆類及油脂類等多種食物,注意葷素、粗細、色澤、口味、幹稀搭配。
    發布時間:2019-09-23   點擊次數:18

  • [養老百科] 老年人秋季怎麽養生?

    秋天的早晚溫差比較大,對於老年人來說屬於一種考驗,因為老年人身體弱,各種身體的機能也出現了衰退,如果想要健康的度過秋季,就應該多了解養生的小常識。滿洲裏敬老院香蕉小说app污下载老年服務中心問大家總結介紹如下:1、多喝水秋季幹燥容易損傷津液,所以應該多補充
    發布時間:2019-09-09   點擊次數:22

  • [養老百科] 秋季丨送你一份不得病的中老年人養生秘籍

    立秋之後,暑去涼來,禾穀成熟,秋天是收獲的季節。隨著秋天的到來,天氣將會一天比一天涼爽,送夏迎秋,你準備好了嗎?立秋是一年之中氣溫由升溫向降溫的轉折期,此後濕氣逐漸減弱,讓人難以忍受的“桑拿天”也會逐漸減少。但立秋並不是真正秋天的到來,下周
    發布時間:2019-08-26   點擊次數:11

  • [養老百科] 立秋後老人適不適宜光腳穿涼鞋?

    酷熱難耐的夏季,人們最期盼的就是秋季的到來,正式立秋後,真正涼爽的秋天將不遠了,但是立秋後氣溫還是比較高,早晚溫差較大,由於老年人本身身體比較弱,那麽立秋後老人適不適宜光腳穿涼鞋?今天滿洲裏養老院小編來說一說雖說具體如何穿還要看地域和本人的
    發布時間:2019-08-12   點擊次數:20

  • [老年活動] 友鬆國際.滿洲裏安養中心第二期會員歡送聯誼會

    友鬆國際.滿洲裏安養中心第二期會員歡送聯誼會,叔叔阿姨們的詩朗誦、旗袍秀、小合唱、葫蘆絲各種節目精彩絕倫“八.一建軍節”來臨之際,85歲高齡的李叔叔還為大家演唱了軍歌祝您們返程途中一切安好!!!
    發布時間:2019-07-30   點擊次數:49

  • [養老百科] 炎炎夏季,老人健康需注意

    炎熱的夏季,相比年輕人的習慣,老年人對熱的適應性會越來越差,也更容易在夏季出現一些季節性疾病,因此,夏季如何保健,也成了老年生活中的重中之重。體重看健康體重是衡量人體營養和健康狀況的重要指標。老人的健康體重需采用體質指數衡量,其計算公式是:
    發布時間:2019-07-25   點擊次數:19

  • [養老百科] 40天“三伏”,照顧老人應注意些什麽細節?

    7月7日是農曆二十四節氣中的小暑。小暑,是夏天的第5個節氣。暑,熱也,小暑即為小熱,盛夏已經來臨,天氣開始炎熱,卻還沒到最熱。但“小暑過,每日熱三分”,小暑正值初伏前後,空氣濕度逐漸加大,天氣由幹熱轉為悶熱。“出梅”、“入伏”是小暑的關鍵詞
    發布時間:2019-07-16   點擊次數:11

  • [養老百科] 老人夏季保健 從午睡開始

      夏天晝長夜短,老年人又容易早醒,如果白天忙於家務、工作或參加娛樂活動,神經係統處於興奮狀態,往往看不出有困乏感。然而,一旦相對空閑的時候,老人們便會感到困乏。  人在一天之中有兩個睡眠峰期。第一峰期位於淩晨1—2點;第二個峰期位於下午1
    發布時間:2019-07-01   點擊次數:44

  • [老年活動] 滿洲裏市香蕉小说app污下载老年服務中心為我市老年人搭建旅居養老新平台

    近日,我市香蕉小视频软件老年服務中心與北京友鬆國際健康科技有限公司簽署旅居養老合作協議,為我市老年人搭建旅居養老新平台。簽約儀式上,滿洲裏市香蕉小说app污下载老年服務中心與北京友鬆國際健康
    發布時間:2019-06-11   點擊次數:395

  • [老年活動] 熱烈歡迎滿洲裏安養中心第一期會員入住!

    2019年6月1日,友鬆國際內蒙古滿洲裏安養中心迎來第一批會員入住。這注定是一個快樂的“兒童節”友鬆養老公司總經理朱偉欣先生、桂林安養中心經理孫婷女士、滿洲裏安養中心主任於霞女士協同滿洲裏領導員工共同歡迎首批入住會員。歡迎會友鬆養老公司總經
    發布時間:2019-06-04   點擊次數:53

  • [養老百科] 春天適合吃什麽水果

    水果跟蔬菜是香蕉影视每天必不可少的佳肴,那麽大家知道現在應該吃什麽水果最好呢?滿洲裏養老院小編答案是:蘋果、獼猴桃、甘蔗。蘋果:“一日一蘋果,醫生遠離我。”其實這話並不假,蘋果不僅容易買,價錢不貴,而且蘋果也有很好的保健功能,可以讓人越吃越長壽
    發布時間:2019-04-24   點擊次數:10

  • [養老百科] 春季老年人該如何保健身體

    人到老年身體就會不斷老化,若是平日裏不注重保養,身子骨就會變得很差,容易生病。尤其是在春季,萬物始發,病菌和細菌滋養,身子骨差的老年人,必須認真做好保養,否則就容易被疾病盯上。那麽,春季老年人該如何保健身體呢?滿洲裏養老院香蕉小视频软件老年服務中心為
    發布時間:2019-04-11   點擊次數:20

  • [養老百科] 春季老人適合做什麽運動

    1、自行車如果你想欣賞山川的美景,山地車可以幫你實現這一願望。與徒步走和長跑不同的是,這項運動對關節的壓力更小,而且能量消耗和耐力鍛煉絲毫不遜色於其他運動。2、扔飛盤遊戲過程中需要跑動,所以能鍛煉耐力。由於經常跑跑停停、變換方向,所以身體的
    發布時間:2019-04-03   點擊次數:30

  • [老人風采] 香蕉小说app污下载老年中心與北京友鬆國際合作互換旅居養老的簽約儀式

    發布時間:2019-01-21   點擊次數:797

  • [老年活動] 滿洲裏蒲公英社團的義工再為老人理發

    發布時間:2019-01-21   點擊次數:30

  • [老人風采] 香蕉下载软件视频老年中心春節聯歡會

    發布時間:2019-01-29   點擊次數:78

  • [養老百科] 冬季老年人鍛煉需適宜!

    俗話講:“冬天動一動,少鬧一場病冬天懶一懶,多喝藥一碗”冬季適當參與運動對身體的好處不言而喻特別是老年人有時間有精力也可以根據自身情況試著“動”起來但是要“動”更要量力而行老年人怎麽才能正確鍛煉不受傷在冬季通過合理鍛煉增進健康水平呢?&nb
    發布時間:2018-12-21   點擊次數:51

  • [養老百科] 老年人冬季養生需要注意那些

    第一:科學飲食冬季是補腎最佳時間點,中醫認為腎主鹹味,所以說在冬天的時候可以適量的多吃一些鹹味、苦味的實物,這樣能夠很好的對腎髒起到保護作用。另外,由於冬天天氣寒冷,所以這個時候的飲食要以溫熱最佳,但是也不能夠太熱了,千萬不能夠吃一些生冷或
    發布時間:2018-12-14   點擊次數:18

  • [養老百科] 老年人冬季養護心腦血管,一定要避開以下11個“雷區”!

    在我國,心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,還有致殘率,超過有50%以上的心腦血管疾病患者,生活無法自理。冬季,氣溫不穩定,心腦血管的發病率,死亡率大大提升,引起這些的因素大多是因為以下幾
    發布時間:2018-11-22   點擊次數:36

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